考试之前喝咖啡或吃巧克力好吗
考试之前喝咖啡或者吃巧克力有助于考生保持清醒，不过不可过度依赖 。
分析：
1、巧克力含有大量的热量，可以快速大量的补充能量，而且有轻微的兴奋作用 ， 并且另有科学实验已证明巧克力具有平复悲伤心情的作用，因此在考前吃一些巧克力有一定好处的，但是不可过多食用 。不过，巧克力仅含有大量热量，并没有什么营养，考前还是要多进行常规的营养补充，不能误以为吃巧克力就可以代替补充营养了 。
2、咖啡饮用不当，容易使考生在考前的冲刺阶段过度兴奋，由此引起的情绪亢奋和代谢加快会影响考生休息 。
高考时喝咖啡好还是吃巧克力好高考时吃巧克力相较于喝咖啡来说效果更好一些 。原因如下：
1. 咖啡中含有咖啡因，能够刺激大脑皮层，从而振奋精神、消除疲劳感 。但在高考时喝咖啡 ， 可能会导致尿频等不适，从而影响考试的顺利进行或者正常发挥 。长期过量喝咖啡，还可能出现心悸、血压高、失眠等不良反应，甚至逐渐出现上瘾现象 ， 应该提高警惕 。
【考试之前喝咖啡或吃巧克力好，高考时喝咖啡好还是吃巧克力好】2. 巧克力中富含可可脂、咖啡因等物质，其能够刺激神经系统分泌多巴胺、内啡肽等兴奋性神经元，使人处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的效果 。但是，过量食用巧克力可能会导致失眠，进而影响考生的精神状态 。此外，巧克力中含有大量的脂肪、糖分，大量进食可能会增加胃肠负担，从而导致胃肠不适 。
综上所述，虽然咖啡和巧克力都可以起到提神醒脑的效果，但在高考时吃巧克力更为适宜 。不过 ， 考生在选择时应注意适量原则，避免过量食用 。
高考时喝咖啡好还是吃巧克力好咖啡和巧克力是帮助提神和保持精力的，让人在考试的时候保持良好的状态，但并不一定是说吃了就一定有更好的发挥 。而且一定要适量呀，不然过于激动和兴奋了也不好
考试前喝咖啡好还是吃巧克力好巧克力相当于一种轻微的兴奋剂 。。我们老师也推荐我们考试前可以吃 。。（考试前30分钟吃）而巧克力中的糖类物质能分解帮助大脑思考 。。大脑90%思考的能量来源于糖类 。。。咖啡最好少喝 。。。会对大脑有害的 。。（它会让大脑过度疲劳）
考试前为什么不能喝咖啡可以喝咖啡.
不过不要空腹喝.
吃过早餐后喝一杯提高你的注意力有利于考试专心.
咖啡因可以刺激大脑神经,保证人在4个小时之内注意力比较集中.
因此喝咖啡对你考试是有帮助的.
喝吧.....一杯就可以了.
祝你中考取得好成绩!
努力!
加油!!!
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