每个月份的应季蔬菜有哪些?
【9月份应季水果蔬菜有哪些】 1、夏季(农历四至六月)
蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子 。
2、秋季(农历七至九月)
蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆 。
3、冬季(农历十至十二月)
蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣 。
扩展资料:应季水果:
1、夏季(农历四至六月)
水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃 。
2、
秋季(农历七至九月)
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃 。
3、冬季(农历十至十二月)
水果:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦 。
九月份的应季水果有哪些(九月份的应季水果有哪些蔬菜)
九月份的应季水果有桂圆、葡萄、梨子、柚子、石榴等 。
1、桂圆:桂圆又被称为龙眼,是华南四大珍果之一 。俗话说南方桂圆北方参 。桂圆不仅能够补血 , 还能补气 。桂圆含有丰富的维生素C、钙、磷、多糖、蛋白质、铁、烟酸等成分 。
2、葡萄:葡萄不仅好吃,营养也不错 。葡萄花青素含量丰富,且含有多种维生素和矿物质,其中果酸可以帮助肠胃消化食物 。
3、梨子:梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸 , 而且营养丰富 , 含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同,9-10月为成熟期 。
4、柚子:是芸香科、柑橘属植物 。果圆球形,扁圆形,梨形或阔圆锥状,果皮甚厚或薄,海绵质,形状不规则,通常近似长方形,单胚 。花期4-5月,果期9-12月 。
5、石榴:石榴是营养丰富的秋果之王 , 含原花青素、多酚类物质、亚麻油酸、维他命C、B6、E和叶酸等 。比如,石榴中所含的膳食纤维为4.9g/100g,约为火龙果的3倍 。
7月份对应的应季时令水果蔬菜有哪些?
七月份成熟的水果 , 龙眼,白香果,香蕉 , 石榴 , 芒果,葡萄 , 蓝莓,樱桃 , 油桃,猕猴桃,毛桃,李子,西瓜,香瓜 , 哈密瓜,菠萝,圣女果,火龙果等 。七月份的时令蔬菜,有辣椒 , 秋葵,莲藕,菱角,豆角,四季豆,扁豆,黄瓜,冬瓜,南瓜 , 丝瓜,葫芦瓜,佛手瓜,老鼠瓜,地瓜叶,空心菜,龙须菜,木耳菜,竹笋,西红柿等 。
吃时令水果比较新鲜对健康有益,一般时令水果的农药和激素也比较少
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