鱼头的营养价值是很丰富的,富含人体所需要的蛋白质和维生素 。用瘦肉和鱼头一起炖汤 , 可以让鱼汤更加的鲜美好喝 。一起来看看鱼头瘦肉汤的美味做法 。
工具/材料【鱼头瘦肉汤的美味做法】鱼头、瘦肉、姜、花生油、盐、味精、凉开水
操作方法01、把食材准备好,新鲜的草鱼鱼头一个,瘦肉适量,姜适量 。鱼头尽量要买大的鱼头,大的鱼头会更加好吃 。
02、鱼头切成小块,清洗干净 , 沥干水分备用 。鱼头里面也是有尘土的哦,靠近鱼鳃的位置,尘土已经要清洗干净,把鱼鳃给弄干净 。
03、瘦肉清洗干净,切成薄片,备用 。
04、老姜去掉姜皮 , 切成姜片 。
05、热锅下油 , 放入姜丝,扁出姜的香味 。
06、然后再把鱼头倒入锅中,翻炒鱼头 。把鱼头翻炒5分钟左右,再倒入适量的凉开水,大火煮 。
07、把鱼头汤煮到沸腾后,再加入瘦肉,盖上锅盖 , 继续煮 。
08、把鱼头和瘦肉一起煮熟后,即可关火,撒上少许盐和味精,搅拌均匀,一碗浓浓的鱼头瘦肉汤就做好了,家里的小孩子特别喜欢喝鱼头汤 。
鱼头瘦肉汤的美味做法的内容就分享到这里。
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