工具/材料【补气养血粥的做法】黑米40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克 。
操作方法01、黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生准备好 。
文章插图
02、放置盘里用清水泡洗干净 。
03、放到锅里加水 ， 食材和水的比例是【1-10】
04、盖上锅盖大火煮沸转小火 。
05、小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去 。
06、再小火熬20分钟 。
07、香喷喷的补气养血粥就做好了 。
补气养血粥的做法的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 怎样做北方传统甜腊八粥？
- 塘角鱼粥的做法
- 蛋黄小米粥的做法
- 母鸡汤怎么炖最补气血
- 家常海鲜粥的制作方法
- 自做的七宝补血粥
- 枸杞南瓜粥的家常做法
- 红豆西米粥的做法
- 铁棍山药煮粥的做法
- 怎样做健康又养生的粥底火锅