【宝宝吃胡萝卜有什么好处和坏处】为了让宝宝能够吸收更多的营养 ， 健康的成长，妈妈们在日常生活中可谓是下足了功夫 ， 就拿辅食来说，妈妈们也是会精挑细选的 。胡萝卜因为营养价值极高，是妈妈最喜欢给宝宝吃的健康食材之一，但是好的食材如果不注意，也是会对宝宝身体健康不利的 。那么宝宝吃萝卜有什么好处和坏处呢？
宝宝吃萝卜的好处
1.润肠通便：胡萝卜当中富含植物纤维素，进入肠道之后 ， 可以吸水膨胀 ， 让肠道加快蠕动，从而达到缓解便秘的作用，可以有效预防结肠癌 。
2.提高免疫力：胡萝卜含有的维生素A和木质素，可以促进宝宝身体代谢，提高机体免疫机制，也能加快免疫细胞再生，达到预防上皮细胞癌变的作用 。
3.益肝明目：胡萝卜富含的胡萝卜素，进入机体能够转化成维生素A，除了可以达到补肝明目的作用，还能有效预防夜盲症，预防视网膜病变，减少宝宝近视、弱视的可能性 。
宝宝吃萝卜的坏处
如果过量吸收胡萝卜素，会让宝宝身体发育迟缓或者面部皮肤颜色变深，严重时还可能危害宝宝肝脏，使肝脏解毒功能下降，造成肝炎肝腹水 。
宝宝吃胡萝卜有什么好处和坏处的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 宝宝补多种营养品好吗
- 宝宝做雾化安全吗
- 蒜苔怎么腌制才好吃
- 怎么做虾好吃又简单又好吃
- 海虾怎么做好吃又简单
- 儿童最喜欢吃的虾做法
- 炒虾仁怎么炒好吃
- 西红柿疙瘩汤怎么做好吃
- 怎么做西红柿炒蛋好吃
- 鲟鱼籽怎么吃最好