牛奶里为什么不能加蜂蜜？
【牛奶为什么不能加蜂蜜】牛奶里是可以加蜂蜜一起食用的，不会出现营养成分流失和不利于人体吸收的情况，牛奶中加蜂蜜一起食用 ， 可以起到一定的止痛功效 ， 特别是女性的经期腹痛，效果最为明显 ， 大家在月经期间可以在每天晚上睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，就能让痛经症状和小腹坠胀的感觉明显减轻 。
牛奶里能加蜂蜜一起食用，两者一起食用时 ， 对身体还是大有好处的，因为牛奶中有大量钾，而蜂蜜中则有大量的镁存在，这两种物质都可以起到营养神经和调节心 理与情绪的作用，把牛奶加蜂蜜食用时，不但可以让身体吸收到大量的维生素，也能促进身体对钙质的吸收，减少紧张和焦虑等症状的出现 。
为什么蜂蜜不能和牛奶一起吃？
蜂蜜是可以和牛奶一起食用的 ， 但是有些朋友喜欢加热牛奶饮用，这里要提醒大家，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，但这些营养成分较易在高温下被分解破坏，所以一般建议选择60°C以下的温度食用蜂蜜 。
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