豆腐的营养丰富 , 含有铁,钙,磷,镁等人体必需的多种微量元素,特别是豆腐中的蛋白质,是优质的植物蛋白,常吃豆腐可以清热润燥,补血养颜,香菇和青菜的营养价值也非常高 , 将它们熬成汤 , 特别好喝,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇青菜豆腐汤?希望能够帮助到大家 。
工具/材料豆腐适量 , 青菜适量,香菇适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,香油适量 , 香菜适量 。
操作方法01、准备适量新鲜的豆腐;新鲜的香菇;还有适量油菜,将它们洗净后放入盘中备用 。注意,如果是干香菇的话,需要泡发 。
【怎样做美味的香菇青菜豆腐汤?】02、将豆腐切成块儿,香菇切成片,油菜切成段儿,放入盘中备用 。
03、锅中烧开水,水开后 , 将香菇倒入锅中煮一下 。
04、将准备好的豆腐倒入锅中,和香菇一起煮一下 。
05、大约煮5分钟左右,将准备好的油菜,倒入锅中,再准备适量枸杞子,泡发后,也倒入锅中 。
06、再煮五分钟左右,加入适量盐 , 鸡精,生抽,搅拌均匀,这个汤比较清淡,调料最好不要放太多 。
07、最后准备适量香菜,洗净后,切碎 , 撒在上面 。
08、出锅前加入少许陈醋提鲜,再加入少许香油,搅拌均匀,出锅装碗,就可以吃了,真的太美味了 , 家里人都说好吃 。
怎样做美味的香菇青菜豆腐汤?的内容就分享到这里。
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