大寒的食物和水果有哪些 大寒的食物和水果有什么
【大寒性食物和水果有哪些】 1、水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼内 。
2、性寒：鸭蛋（容性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼 。
3、水果性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合 。
4、性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜） 。
5、另谷类性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆 。
属于寒性的食物和水果有哪些
1、寒性水果和食物较多，寒性食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜、豆腐等 。肉类中螃蟹和田螺性寒凉，脾胃虚寒者慎用，鸭肉性质偏凉 。绿豆也属于寒性食物，归心、胃经 ， 有清热解毒 ， 消暑利水的作用 。蒲公英、鱼腥草、马齿苋、菊花、野菊花、木蝴蝶均为寒凉之品 。
2、寒凉性的水果包括以下：香瓜，西瓜 ， 梨子，香蕉，奇异果，柿子，荸荠，甜瓜，火龙果，柚子，芒果 ， 橙子，草莓，番茄，桑葚，椰子，山竹，橘子，葡萄柚，枇杷，莲雾 ， 芦柑，八月瓜，刺梨 ， 南酸枣，莲子等 。
寒性食物和水果有哪些
1、寒性的食物和水果的有很多，像常见的有梨、海带、紫菜、西瓜、黄瓜、柚子以及冬瓜、猕猴桃等，这些都是偏寒性的食物和水果 。临床上可以通过这些食材进行辅助治疗相关疾病 。
2、首先寒性的食物就可以清火解毒 ， 可以帮助治疗火热之证，多见于通过寒性的食物和水果辅助治疗脸色发红、眼睛发红、狂躁以及容易生气 。再就是口腔溃疡、牙龈肿痛、口渴、口干等一系列的火热之邪出现的症状 。也可以对于身体燥热，像大便秘结进行辅助治疗 。
凉性和寒性食物都有哪些？
寒与凉只是程度的差异 ， 所谓的凉性和寒性的食物即是运用中医的四气属性分类具有寒凉特性的食物，目前没有明确的划分具体属寒、属凉的食物，所以统称为寒凉性食物 。生活中具有寒凉特性的食物如下：
1、蔬菜类：苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕、荸荠、百合等 。
2、谷类：绿豆、大米、薏米等 。
3、水果：西瓜、柿子、白梨、香蕉、桑葚、甘蔗等 。
4、肉类：泥鳅、螃蟹、牡蛎、鸭肉、田螺等 。
过多的食用寒凉食物会损伤人体脾胃腐熟、运化之气，从而会出现脾胃运化不良的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等，所以对于对于寒凉的食物要适量摄入 ， 特别是平素脾胃虚寒的患者更应该控制寒凉性食物的摄入量 。
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