如何做好吃的猪头皮焖苦瓜

苦瓜又称凉瓜,具有清热解毒、美容、祛痘、减肥的作用,特别是夏天多吃苦瓜对身体有很大的好处,苦瓜搭配猪头皮焖,焖出来的成品浓香甘甜,非常好吃 。下面分享它的做法给大家看看 。

如何做好吃的猪头皮焖苦瓜


工具/材料苦瓜1个,猪头皮200克 , 蒜米适量,2勺生抽 。
操作方法01、卤过的猪头皮、苦瓜准备好 。
【如何做好吃的猪头皮焖苦瓜】02、把猪头皮切成片 , 苦瓜切成小块 。
03、苦瓜里加适量的盐抖均匀 。
04、开火下油,放蒜米进去爆香 。
05、猪头皮下锅,加适量的盐翻炒入味 。
06、然后加2勺生抽 , 1勺料酒大火翻炒1分钟左右 。
07、然后下苦瓜进去加适量的白糖翻炒至苦瓜变软 。
08、然后加小半碗水 , 盖上盖子小火焖 。
09、焖到水份干完 , 熄火 。非常浓香好吃的苦瓜焖猪头皮就做好了 。

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