立夏后 ， 吃什么水果减肥效果最好
减肥水果：番石榴
番石榴是一种很棒的减肥水果，它含有的维生素C比桔子还要贵哦，它含有的粗纤维可以促进我们胃肠的蠕动，不容易被消化，预防身体里糖分转化为脂肪，排出身体里多余的油脂和垃圾，起到瘦身减肥的效果 。
减肥水果：山楂
干山楂是很多减肥药里都会用到的药材 ， 那么新鲜的山楂可不可以起到这种效果呢?其实是可以的哦，而且他一点也不亚于干山楂呢!经常食用新鲜山楂可以促进消化，便于我们排出体内垃圾瘦身减肥 。
减肥水果：圣女果
圣女果其实就是小西红柿 ， 西红柿含有的营养和作用它都有，而且比西红柿更为丰富哦 。经常食用圣女果可以增强人体的抵抗能力，是天然的美容水果 。它的营养价值非常高 ， 可以快速促进我们肠胃的蠕动 ， 加速血液循环起到减肥的效果 。
减肥水果：木瓜
木瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素，还有木瓜酶等对人体都有很好的滋补作用的营养，可以有效的为我们美容护肤，还能促进肠胃蠕动起到瘦身减肥的效果 。
立夏后吃什么水果比较好？
春末初夏时，市场的水果越来越丰盛，虽然我们常说要多吃水果，但是水果也是有属性的，如果没注意水果的属性，随便食用，也许会让人身体不舒服 。要了解水果的属性，结合自己的体质及气候，再确定吃什么水果 。那么在 立夏 后应该吃什么水果比较好呢？
西瓜：性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
西红柿：在夏季最多最甜，营养也最丰富 。它同样可以清热解毒、平肝去火 。
梨：因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品 。
草莓：中医认为它有去火功效 ， 能清暑、解热、除烦 。
【立夏之后吃什么水果好】 但需要注意的是 ， 水果入口前，最重要的是消毒、清洁 。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留 ， 除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时 。
立夏之后吃什么水果好的内容就分享到这里。
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