简单蔬菜沙拉怎么做
【蔬菜沙拉摆盘怎么弄好看又简单】1.准备食材，沙拉酱我预备了丘比焙煎芝麻口味的;
2.除玉米外的蔬菜投入清水中，放少量果蔬洗涤盐浸泡5分钟后冲洗干净;
3.事先煮熟的玉米 ， 掰成一粒一粒的;
4.秋葵焯水后切小段;
5.处理好其他食材：苦苣切小段，紫甘蓝切丝，乳瓜切片 ， 樱桃番茄去蒂对半切开;
6.所有食材一并盛入容器中 ， 按个人需要拌入适量的沙拉酱 ， 一道时蔬沙拉分分钟搞定啦！
蔬菜沙拉怎么弄
1、区分什么蔬菜烫，什么不烫 。比如笙菜，莴苣，白菜 ， 菜心等直接生吃。而西兰花，土豆?。ú恕说刃枰桃幌?、西蓝花切去下端大梗 ， 然后切片 ， 按照花切，别切薄片了，破坏口感 。也可以直接摘成小朵，保持美观性3、清水烧开，倒入西蓝花焯烫，两分钟就好，太久西蓝花软懒不好吃 。4、捞出西蓝花，放入凉水中过凉，捞起沥干水分5、这样就烫好了，加入其它的配菜和沙拉酱即可食用 。
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