工具/材料菜花、肉片、洋葱、耗油、生抽、
操作方法01、菜花一颗，掰成小块小块的 ， 放水里泡一会，洗净 。
02、锅里放水烧开，倒入菜花，焯一下 。
【怎么做炒菜花】03、焯好以后，放入冷水里过一下，盛出备用 。
04、锅热放油 ， 油热以后，放入肉片，炒两下 。
05、之后放入洋葱丝和少量生抽 ， 煸出香味 。
06、倒入菜花，进行大火快速翻炒 。
07、最后放入盐、耗油，进行调味 ， 出锅装盘 。
怎么做炒菜花的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 土豆丝炒肉家常版怎么做好吃
- 排骨怎么做比较好吃
- 蘑菇烧肉怎么做好吃 蘑菇炒肉的家常做法
- 咸蛋黄糯米丸子怎么做
- 瘦小腿最有效的方法有哪些 怎么样可以瘦小腿
- 办公室久坐怎么减肚子上赘肉 办公室久坐怎么减肥
- 老年人呼吸道感染怎么护理
- 小孩呕吐拉稀发烧怎么回事
- 小孩鼻子总有鼻屎怎么回事
- 夏天了小孩子吐是怎么回事