怀孕第29周的注意事项

怀孕第29周,孕妈妈们有时候会出现鼻子出血的状况 。此时 , 孕妈妈们要注意些什么呢?

怀孕第29周的注意事项


操作方法01、缓解下肢水肿
进入孕晚期的孕妈们可不能偷懒哦!还是要坚持饭后散步的呢,特别是吃完饭的30分钟后散步是最适合的,而且最好每天在户外空气清新的时候,一边散步 , 一边调整呼吸 。特别是下肢开始水肿的孕妈,必须坚持散步、爬楼梯、室内运动等 。如果在休息的时候 , 也应选择躺姿,少坐,这样可以缓解下肢水肿的现象 。
02、切忌性生活
处于孕晚期的孕妈们要坚决抵制准爸的挑逗!准爸此时也要多hold住,因为快要接近生产的阶段,孕妈是不能AA的 。因为此时如果有性生活的话 , 会给胎儿带来十分严重的危害,除了可能导致早产之外 , 还会使孕妇发生感染,甚至会大大增加胎儿和新生儿死亡的风险 。
【怀孕第29周的注意事项】03、警惕鼻出血不止
孕妈出现鼻出血是由于在体内的大量雌激素 , 对鼻粘膜造成刺激引起肿胀,从而使鼻子里面的局部毛细血管扩张充血而破损,所以出血量一般来说是不多的 。可将出血的那边鼻翼向鼻中隔压紧,或者塞入一小团干净的棉花 , 再压一下就可以止血了 。但双侧鼻孔出血的话,用两指捏紧鼻翼两侧,压迫鼻中隔前下方的出血区域约5分钟,在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋,这样可以加快止血 。如果还是出血不止的话,应该立马到医院进行处理 。

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