女生心情不好的时候怎么办 _云知道

女生心情不好的时候要想办法尽快释放自己的坏心情，让自己时时刻刻阳光、快乐、积极、可爱一点，这才是女孩子该有的生活态度，那么，女孩子心情不好的时候该怎么做呢？一起来看看吧。

操作方法01、运动
当女生心情不好的时候，第一时间去运动吧，不要那种激烈的运动，可能会让你的身体吃不消，瑜伽是最好选择，既能够锻炼身体还能达到养心效果。
【女生心情不好的时候怎么办】02、购物
这是很多女生喜欢做的事情，包括我自己也是如此，只是记住了，要根据你口袋里的钱选择性的购物，不然明天没饭吃了不是心情更不好么？买点小物品给自己，玩偶呀，口红啊之类。
03、写写字
女孩子心情不好的时候，不要动不动找别人倾诉，心情不好的时候可能会说出一些你平日根本不会说的过激的话，这对你来说是不利的，所以说，与其倾诉给别人，不如自己写一写，这也是宣泄坏情绪的办法。
04、和网络朋友聊天
我不建议女孩子心情不好的时候和现实中的朋友聊天，没有一个人愿意白白看你心情不好的样子，也没有多少人心甘情愿做你的出气筒倾诉桶，倒不如和网络好友聊聊天，不管是同性还是异性都可以，聊完了，该干嘛干嘛毫不影响。

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