蛙泳是游泳里很重要的一种姿势，那么到底该怎么做呢？
操作方法【蛙泳口诀、方法与步骤】01、蛙泳的口诀是“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会”
02、蛙泳的方法以及步骤:首先在水里面让手臂做内外曲展，在往外展的时候腿不要动 。
03、在收回手臂的时候腿在跟着一起收回，而蹬腿就要在伸手之后，一直往复 。
04、在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会，这样不仅省力，还能游得更远 。
蛙泳口诀、方法与步骤的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 篮球运动足踝扭伤、拉伤和撕裂伤预防
- 锻炼人鱼线的方法，人鱼线锻炼动作
- 怎样练宽肩膀
- 12种有助于长高的运动
- 蛙泳腿部动作图解
- 跆拳道服腰带怎么系
- 盲人足球怎么踢
- 指北针分为哪几种类型
- 女性长期蛙泳的危害
- 如何学会游泳的步骤