打篮球是一种很好的运动方式 , 打篮球可以增加信心,交很多志同道合的朋友 , 那么如何练习运球呢 , 我来阐述一下我的意见 。
操作方法01、要想练习好运球,首先要能够熟练的拍球,能够找到手感 , 知道什么时候拍球 , 所以首先应该熟练掌握拍球的节奏 。
02、接着就是注意练习单手运球,两手交叉运球这些基本动作 , 这些都是运球的基本功,一定要多练习,越熟练越好 。
03、然后,还要学习一些经常使用的运球技巧,例如胯下运球 , 连续胯下运球,背后运球 , 变向运球,这些动作一定要注意多练习 。
04、还有就是在运球的过程中 , 注意急停和加速的结合运用,这对于运球过人是非常重要的,一个运球高手都非常善于急停和加速的结合运用 。
特别提示【运球篇 篮球基本功:如何练习运球?】希望我的建议,对您有所帮助,谢谢 。
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