健康的饮食讲究科学的搭配，食物之间存在相克的问题，所以如何科学的搭配饮食是非常有学问的 。那么你知道土豆和鸡蛋能一起吃吗?关于这两种食物的搭配，一直以来就有流言，下面就来告诉大家真实的答案 。
【土豆鸡蛋一起吃真会中毒吗，来告诉大家真实的答案】
土豆和鸡蛋能一起吃吗
土豆和鸡蛋是能一起吃的，并不会引起中毒的情况 。至于网上所流传的土豆和鸡蛋一起吃会中毒，那是因为你的土豆可能是绿土豆或者是长了芽的土豆，这类土豆中含有一种生物碱，一旦这种碱类东西摄入太多就会引起，头晕头痛，上腹灼烧等类似于中毒的现象 。
吃土豆和鸡蛋的注意事项
1、不吃绿色土豆
土豆和鸡蛋搭配的关键在于土豆，我们在选择土豆的时候，一定不要吃那种带绿色的土豆，因为这种土豆所含的龙葵碱非常高，一定要避免使用 。
2、不吃发芽土豆
发芽的土豆不仅口感较差，而且土豆芽中还含有较高的龙葵碱，进食之后数小时之内很容易出现头晕，头痛，意识障碍，呼吸困难等情况 。
3、要吃全熟的土豆
未完全煮熟的土豆也含有一定的龙葵碱，所以烹饪土豆的时候一定要将其煮到全熟 。还需要注意的是土豆和鸡蛋一起吃，不要吃太多，因为两种食物吃太多很不容易被消化，容易引起腹胀不适的感觉 。
总的来说，土豆无论与什么食物搭配，土豆本身的选择一定要选择健康的 。
推荐阅读
- 土豆的做法 土豆怎么做好吃
- 五彩鸡蛋豆腐羹的做法
- 一起同过窗肖海洋被拉进家是哪一集 一起同过窗肖海洋被拉进家是多少集
- 筑梦情缘男女主结局 傅函君和沈其南在一起了吗
- 理肤泉k乳和duo的区别 理肤泉k乳和duo可以一起使用吗
- 煎鸡蛋酱油的做法 煎鸡蛋酱油的家常做法
- 薯条怎么做 自制薯条的做法
- 土豆饼配什么菜才好吃 土豆饼可以配的菜
- 海带土豆和鸡肉可以一起炖吗 能不能一起炖海带土豆和鸡肉
- 为什么土豆削一层皮里边是青绿色的那样会不会有毒呀 土豆青绿色的原因