枸杞子泡水后枸杞还吃不
可以吃下去 ， 因为用枸杞泡水，只饮水并不能完全吸收，受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到水中，为了更好地发挥效果 ， 最好将水里的枸杞也一起吃掉 。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半 。
还有要记得由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃 。
枸杞泡水之后需要把枸杞都嚼着吃掉吗？
【枸杞泡水喝最后枸杞要吃掉吗】泡过的枸杞子里有效成分已经很少了，为了不浪费 ， 嚼着吃掉也是可以的??
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