新生儿应该每天睡多长时间?新生儿睡觉为什么会老是惊醒?婴儿仰睡睡眠质量差怎么办?刚带宝宝时有很多疑问 。
1.新生儿睡眠睡多长时间是没有硬性规定的,要挖掘自己孩子的优点,不能作对比,宝宝们都是独一无二的 。宝宝睡觉姿势也是怎么舒服怎么来,观察宝宝的精神状态,只要精神好,一般是没有大问题的 。
2.宝宝睡觉时很容易惊醒 , 这种情况会有很多原因,月龄小的宝宝都会比较敏感 , 声音空气冷暖度都会刺激宝宝的各个器官还有皮肤触觉 。宝妈们可以单独给宝宝准备一床小被子,刚好裹住宝宝,这样在大人翻身的时候就不会影响的到小宝宝的睡眠,室内要保持空气流通 。不宜喝打鼾的家长同睡 。
3.宝宝仰卧睡觉的时候,如果睡前进食过多,会觉得身体被压着 , 不舒服,也会导致宝宝睡不好,在睡前宝宝不宜吃的太多,这样也影响消化,增加宝宝的脾胃负担 。宝宝的被子和衣物都不宜过厚,一是会有重量感 , 二是温度过高过热,这种也会导致宝宝睡眠不佳 。
【婴儿仰睡睡眠质量差怎么办】4.更换宝宝睡觉姿势,看宝宝最喜欢那种睡姿 , 小月龄宝宝还不会翻身扭头,当一遍睡太久时建议宝妈们给宝宝换个方向,这样除了可以缓解疲劳也可以避免大小脸 。
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