简要回答吃石榴的好处包括:美容养颜、柔润肌肤、抗菌抑毒、止血收敛、驱虫杀虫、安胎等 。
![吃石榴有什么好处](http://pic.yunnanlong.com/240316/0S1005029-0.png)
石榴是一种亚热带水果,里面有很多籽,这些籽吃起来酸酸甜甜的,很开胃可口,那么吃石榴究竟有什么好处呢?下面让我们一起去了解吧 。
详细内容01、美容养颜
石榴中含有花青素和红石榴多酚,都是具有很强的抗氧化能力的,能清除体内的自由基,起到延缓衰老的作用,而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多,水分含量也多 , 能帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜作用 。
02、抗菌抑毒
石榴皮中含有较多的生物碱 , 石榴果肉中含量也不少,对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的 。
03、止血收敛
石榴具有明显的收敛作用,能涩肠止血,再加上其有较好的抑菌作用,是辅助治疗腹泻、出血的佳品 。
04、驱虫杀虫
石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的,对人体的寄生虫有麻醉作用 , 能起到驱虫杀虫的作用 , 特别是对绦虫的杀灭作用更强,可以用于虫积腹痛 , 疥癣等 。
【吃石榴有什么好处】05、安胎
孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的,石榴中含有的丰富的多酚化合物,是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用 , 对孕妇和胎儿都是有好处的 。
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