枸杞和柠檬片可以一起泡水喝吗？
可以 。
【柠檬和枸杞可以一起泡水喝吗】柠檬枸杞茶是一种茶，主料是柠檬和枸杞 。柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效 。柠檬，柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 。枸杞，可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用 。
促进伤口愈合 。维生素C是促进伤口愈合 ， 保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一 。维生素C还有助于中和自由基 ， 抑制体内炎症 。
抗击皮肤衰老 。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程 。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生 。
柠檬枸杞茶禁忌：
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。胃溃疡、胃酸分泌过多，幸运28有龋齿者和糖尿病患者慎食 。不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用 。
以上内容参考 人民网—养生保?。号哦景芑稹∨痰隳仕蠼】倒πА俣劝倏啤疏坭讲?
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1、柠檬和枸杞是可以一起泡水喝的 。柠檬单独的泡水喝，口感酸涩，不利于消化吸收，如果和枸杞一起泡水喝，可以减轻柠檬中的酸味，调节口感；柠檬属寒，枸杞属温，两者相辅相成，成分也不相克，一起泡水喝有很多益处 。
2、柠檬的好处：柠檬中含有丰富的矿物质和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，防止便秘；柠檬含有维生素C ， 可以消除皮肤的色素沉淀，促进皮肤的新陈代谢，洁肤美容；柠檬含有柠檬酸，有助于降低血液中的胆固醇，帮助降血压 ， 降血脂；适当食用柠檬，对于腹胀、食欲下降、消化不良的人群，有开胃消食的作用 。
3、枸杞的好处：枸杞有滋补肝肾的作用，有助于肾虚、肾亏的患者提高肾功能；还有润肺止咳、提高免疫的作用；枸杞中还含有丰富的维生素A，有较好的明目效果；同时还具有抗氧化、抗衰老的功能 。
4、柠檬和枸杞一起泡水喝，有滋阴补肾，清肝明目 ， 排毒养颜，延缓衰老的功效 。二者含有丰富的营养物质，但营养物质较容易受到高温的破坏，建议在冲泡柠檬和枸杞水时，温度不要过高 。
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