什么时间喝蜂蜜大枣生姜枸杞水最好一天喝几遍好呢！
泡在杯子里 水喝完再加开水泡会儿 渴了再喝 如每天当茶喝 按这个量 蜂蜜一匙 大枣最 多八颗 生姜三四薄片枸杞不超过三十粒 养生也是讲个度 过着是反
【枸杞蜂蜜水什么时间喝最好】枸杞蜂蜜水什么时候喝最好 。
红枣枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝 。
但注意事项有3个：
1、先热水泡开红枣和枸杞，等水凉了了再加蜂蜜
2、如果怕上火，最好把红枣的核给去了再泡
3、如果要喝温热，最好用冰糖替代蜂蜜
喝枸杞蜂蜜水有什么好处
枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群饮用 。
蜂蜜润肠通便 ， 可以软化心血管，可有效缓解疲乏 。
枸杞蜂蜜是以蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，可滋补肝肾，调解眩晕耳鸣、内热消渴、润肺止咳、男性不育症、妊娠呕吐、高脂血症、肥胖症、萎缩性胃炎、慢性肝炎等 。常服用可延缓衰老，实可谓有百利而无一害 。
如果是枸杞和蜂蜜的话 ， 建议分开喝 。白天上下午各一杯枸杞茶，晚上睡前一小时或半小时左右喝一杯蜂蜜水，300ml水添加一汤匙蜂蜜即可，宜用60℃的温水，不宜用开水泡蜂蜜 。
如果是枸杞蜂蜜的话，建议早饭后和晚上睡前各一杯即可 。
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