猕猴桃怎么吃不寒凉
制作水果粥、搭配其他食物等 。
1、制作水果粥：将猕猴桃与温热性的水果搭配制作成水果粥 。可以中和猕猴桃的寒性，改善寒凉特点 。
2、搭配其他食物：猕猴桃有温补效果的食材搭配在一起进食 。可以缓解寒凉 。
猕猴桃怎么吃不寒凉
搭配热性食物吃，做成水果粥可以减轻猕猴桃的寒性 。
猕猴桃属于寒性食物，食用过多会导致体内寒凉 。为了减轻猕猴桃的寒性，可以搭配热性食物一起食用猕猴桃 ， 如南瓜、荔枝、樱桃等，这些热性食物可以中和猕猴桃的寒性，使其更加平衡 。可以将猕猴桃与其他水果如苹果、香蕉、梨等一起煮成水果粥，这样可以使猕猴桃变得温热，减轻其寒性的影响 。这些方法可以帮助调节食物的性质，使猕猴桃的寒性得到缓解 ， 同时保持身体的平衡和健康 。
猕猴桃太凉了该怎样吃
隔水加热
香蕉、石榴、猕猴桃等水果，去皮剥出果肉后切块 ， 装进保鲜袋里，泡进热水静置一段时间后捞出来，就可以享用温热的水果了，简单粗暴有木有！葡萄等汁水多的水果 ， 如果用微波炉加热容易出现“爆膛”现象，最好也采用隔水加热 。
水果煮着吃
冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理 ， 而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃 。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温 ， 对水果当中的营养物质的影响不会太大 。
盐蒸橙子
在橙子顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉 ， 重新盖好顶部，放进碗里蒸15分钟 。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉，止咳化痰，功效杠杠的 。
烤着吃
【猕猴桃太凉了怎么加热吃】 先将橘子表皮用针扎几下，再放入烤箱内烤，切忌火力过大时间过长，以不超过半分钟为宜 。烤好的橘子洋溢着丰富的果酸味道，还能做暖手宝呢！ 做果酱 冬日午后一杯蜂蜜柚子茶 ， 解腻降脂而且舒心惬意 。用刀把柚子皮薄薄地刮下来切丝，放入清水中火煮10分钟，柚子肉撕成小块，一起熬1小时 ， 放凉后加入蜂蜜拌均 。
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