生菜鸡蛋卷火腿肠怎么做好吃 ， 生菜鸡蛋卷火
主料
火腿肠
30克
鸡蛋
1个
生菜
1片
辅料
番茄酱
适量
菜油
适量
盐
适量
豆渣
适量
步骤
1.准备食材
2.鸡蛋加入盐搅拌
3.加入一勺“核桃黄豆渣”搅拌（今天做核桃露剩下的豆渣）
4.煎锅加油 。豆渣鸡蛋液倒入煎锅煎熟
5.煎好之后取出盘中
6.往鸡蛋上涂番茄酱
7.加一片生菜在上头
8.把火腿肠放在中间
9.卷起
10.鸡蛋卷切成四份
11.觉得番茄酱不够 ， 可以做好后在盘子里倒入一些蘸着吃
小贴士
红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒 。鸡蛋与味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用 。
鸡蛋火腿寿司卷的做法，鸡蛋火腿寿司卷怎么做
主料：火腿(100g)、海鲜(100g)、鸡蛋(3个)、米饭(200g)
辅料：食盐(适量)、胡椒粉(适量)、调和油(适量)
1. 火腿和鸡蛋准备好
2. 米饭准备好
3. 将鸡蛋液和盐，胡椒粉拌匀 ， 入锅煎鸡蛋饼，然后切成条
4. 火腿片入锅煎2分钟
5. 取出切条
6. 紫菜平铺竹帘上
7. 铺上米饭
8. 加入火腿，鸡蛋然后卷起
9. 切成小块装盘就可以
鸡蛋火腿早餐卷的做法，鸡蛋火腿早餐卷怎么做好吃
料
火腿一根
鸡蛋一个
面粉适量
黑芝麻适量
黑胡椒适量
鸡精一点
盐一点
老干妈辣椒酱个人喜好
火腿鸡蛋早餐卷的做法
面粉加鸡蛋打散，拌匀
火腿肠切碎末，加入面糊中
将所有材料混合
不粘锅烧热加少许油 ， 将面糊倒入后摊开，一面成型后迅速翻面
出锅啦
卷卷卷~
切切切~
搭配上水果和喜欢的酱料（我最爱的老干妈风味鸡油辣椒），美味早餐有啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦
趁热开吃呗(*^__^*)
小贴士
1.面糊中其实可以什么调味料都不加，因为最后要蘸酱吃的嘛 ， 喜欢原味蛋饼的亲可以随意~
2.面粉直接加鸡蛋容易有面疙瘩，可以先加一点水，把面糊拌匀再打入鸡蛋 。
虎皮火腿鸡蛋卷怎么做
用料
鸡蛋1个
吐司1片
火腿1片
蛋黄酱适量
橄榄油适量
虎皮火腿鸡蛋卷的做法
1吐司片去边对半切开，用擀面杖压平
2平底锅刷油煎火腿和打散的蛋液（蛋液留一点后面用） ， 也可以煎培根（培根烟熏的，所以没给宝宝做）
3面包片内侧刷各种你喜欢的酱 ， 我用的蛋黄酱
4煎好的鸡蛋和火腿切片铺面包片上
5卷起来
6沾一些刚才留下的蛋液
7下锅煎至虎皮状即可
宝宝吃可切开，大人直接吃就可以 。
小贴士
蛋液可放盐可不放，根据个人喜好决定 。火腿可以替换成培根也很美味！酱也可以根据你喜欢的口味变换，比如番茄酱，千岛酱等等 。我用的不粘锅，所以用油很少 ， 就在锅底刷了薄薄一层 。宝宝食品尽量少油少盐，比较健康??
火腿番茄鸡蛋卷怎么做
1、准备齐材料 ， 都很普通常见 。
2、鸡蛋打入碗中，打成蛋液后，用滤网过滤去蛋筋 。
3、西红柿、洋葱、火腿都切?。牧峡梢运嬉馓婊?。
4、取平锅烧热，加入少许油，用中火先将洋葱碎炒香 ， 再加入西红柿丁和火腿丁继续炒香 。
【鸡蛋火腿卷怎么做好吃】5、这时倒入蛋液，待蛋液即将凝固时将蛋饼卷起，煎成金黄色，出锅切段即可 。
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