糯米鸡的热量是多少？
300大卡(1062千焦) 。
糯米鸡的热量相对来说还是比较高的 ， 100克糯米鸡的热量大概在300卡左右 。平常偶尔吃一点，对身体是不会造成特别大的影响 。在饮食方面，尽量避免暴饮暴食 ， 多吃一些容易消化吸收的食物 。糯米鸡属于一种比较黏性的食物，脾胃虚弱或者慢性胃炎的人群尽量少吃，以免加重肠胃的负担 ， 引起消化道不良的反应，一般不建议在睡觉前吃 。
糯米鸡的做法
首先将糯糯米鸡注意事项米浸泡两个小时左右，再取出滤干 ， 放入蒸锅中蒸熟 。将鸡肉切成丁状，将食用油烧热后将鸡丁放入爆炒 ， 五分熟后将鸡丁取出，将辣椒、大蒜炒熟后加入鸡?。侔鸭Χ⊥耆词? ，同时放入适量味精、盐、香葱 。白果和板粟先用白水煮熟 。
做好准备工作后，取出适量蒸好的糯米 ， 在其中夹入炒好的鸡丁、白果和板粟，再加入少许胡椒、味精、盐 ， 用荷叶将糯米包好，外用绵线捆扎，使糯米完全包裹在荷叶中 。
糯米鸡的热量是多少？
糯米鸡的热量相对来说还是比较高的，100克糯米鸡的热量大概在300卡左右 。平常偶尔吃一点，对身体是不会造成特别大的影响 。在饮食方面，尽量避免暴饮暴食，多吃一些容易消化吸收的食物 。
糯米鸡的贮存方法：
买回的糯米鸡，放在3°C冰箱贮存了21天 ， 取出，隔水蒸10分钟，关火焖3分钟 ， 中心温度约80°C，或用微波炉加盖一小点水，丁2分半钟，隔水蒸的效果好，但时间长些，微波炉的效果差一点点，有点干，但效率高 。
【一个武汉糯米鸡的热量是多少大卡】糯米鸡蒸熟后还是赶快食用 ， 在常温下能够放置多长时间 ， 还是要分季节来决定，夏季最多一天 ， 超过12小时左右就不能食用，冬季可以放比较长的时间也不能超过两天，这不是腊肉，食物尽量是赶快食用，不能无限期的放置，最好是烹饪熟以后晾凉封存好，之后储存在冰箱中也比常温放置安全 。
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