炒米粉热量
每100克炒米粉的热量是173大卡，一般一碗炒米粉约300克，那么就有519大卡的热量，如果需要把这些热量消耗掉，就需要你爬楼梯，一个小时左右
炒米粉热量
炒米粉的热量可能在172大卡左右 。
米粉是以大米为主要原料制成的食物，富含碳水化合物 ， 100克中大约含150大卡的热量 。炒米粉是加上瘦肉、鸡蛋、包菜等 ， 用食用油炒制而成，热量会更高，一般100克炒米粉的热量大约为172大卡 ， 一碗通常有300克左右 ， 摄取的热量可达500大卡以上，可能需慢跑1个小时左右才能消耗完 。
炒米粉主要含有较多淀粉，能补充碳水化合物 ， 如果在烹饪时减少油的使用量，多加青菜来增强饱腹感，或减少摄入量，在减肥期间也可以吃炒米粉 。而且当摄入热量过多时 ， 可以增加机体的热量消耗，进行有氧运动 ， 如游泳、跑步、骑自行车等 。
炒米粉典故传说
米粉制得好的有安溪县湖头，传说那里有一处特别的泉水，用湖头的泉水制出的米粉特别的柔韧，不会粘糊在一起 。还有非常出名的兴化米粉，莆田米粉白如雪 ， 细如丝，略有米香味，干脆可贮藏 。
米粉是福建一大特产 ， 明代就有米粉外销的例子 。它不仅是最早走出国门的米线之一，而且在东南亚市场享有很高的声誉，是福建饮食文化中优秀的风味小吃代表 。价廉物美，名扬海内外，尤为海外侨胞所喜爱 。人们美其名为“兴化米粉” 。
米粉一定要用冷水浸泡不然会炒糊 。
以上内容参考百度百科-炒米粉
炒米粉热量
【炒米粉广东的米粉热量高吗】 每100克是170大卡，按照300克计算的话 ， 热量大概有510大卡 。
摄入太多热量会导致热量堆积 ， 从而形成肥胖的现象 。炒米粉中的碳水化合物还有蛋白质的含量比较丰富 ， 还含有一定的脂肪，可以增加饱腹感，如果是减肥的人最好少吃炒米粉，特别是晚上的时候，因为晚上的时候吃完之后不进行运动就很容易导致肥胖 。
相关信息：
米粉是以大米作为原材料，经过浸泡、蒸煮还有压条等工艺制成条状和丝状的米制品 。炒米粉是闽南的特色菜肴 ， 主料是米粉加上蔬菜等炒制而成，炒米粉是最早走出国门的米线之一，在东南亚市场有着很高的声誉，也是福建饮食文化的风味小吃代表 。
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