高粱米的功效与作用( 二 )


【做法】①把所以的豆子亲洗两遍②高压锅到2000毫升水,锅里倒入所有材料,水和冰糖可以根据自己的喜欢适量增加 。③大火烧开冒气,转中火压25分钟,在转小火压10分钟即可 。
3、高粱红豆饭
【材料】高粱米250克,赤小豆50克
【做法】①红小豆、高粱米淘洗干净 。②红小豆放电饭锅中,加水煮开 。③红小豆煮至八成熟时,加入高粱米,加水至比焖大米饭所需水略多一些,按下焖饭档 。④电饭锅跳起即可 。
部分专业知识转自网络

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