心情压抑怎么办 有这几种应对方式


心情压抑怎么办 有这几种应对方式


【心情压抑怎么办 有这几种应对方式】1、处理好人际关系
2、不要急躁 , 保持冷静
3、沉默是金
4、没有如果
5、学会低头
6、可以转移注意力
7、可以自我肯定

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