1、燕窝能补气血 。
【燕窝补血补气吗，燕窝补气养血吗】2、吃燕窝可以补气血 。燕窝可以养阴润燥、补充益气，能够有效的缓解女性贫血、身体虚弱、食欲不振、睡眠不佳等症状，用燕窝煮粥或者炖汤能补充体内的赖氨酸和氨基酸，促进代谢，加速血红蛋白生成，有很好的补气血作用 。
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