1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因 。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠 。
2、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病 。
【女生失眠的原因就三种 女性为什么会失眠】3、环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠 。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好 。
推荐阅读
- 对牛弹琴告诉我们什么道理 对牛弹琴对我们的启发讲解
- 洗甲水的味道如何去除 祛除洗甲水味道的方法
- 水饺用生抽还是老抽 水饺用生抽还是老抽的判断
- 鲜猴头菇怎么处理不苦 鲜猴头菇的处理方法
- 梦幻模拟战艾尔文3c技能怎么样 梦幻模拟战艾尔文3c永恒的辉光介绍
- 猴头菇煮多久 猴头菇煮的时间多长
- 猴头菇怎么煲汤苦的呢 现在总算知道了
- 辟谷的正确方法是什么 怎么进行辟谷减肥
- 苏轼是哪个朝代的诗人 快来这里学习了
- 诗史是谁 有这位伟人的介绍吗