【莲子心泡水喝的功效与禁忌 分别是什么】1、降低血压：科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶 ， 这种物质能够起到短暂的降低血压的作用 ， 但是如果转变成为季铵盐之后 ， 降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久 。除此之外 ， 莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9 ， 这种物质也是具有比较强的降压作用 。
2、强心作用：除了降压的作用之外 ， 服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用 。莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用 ， 对于心脏的保护作用也非常的出色 。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况 ， 并且对于神经也具有一定的作用 。
3、平滑肌肤：专家告诉我们 ， 科学服用一些莲子心泡水 ， 这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况 ， 令肌肤更加的平滑有弹性 ， 人也是越活越年轻 。
4、安神：日常生活中 ， 如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况 ， 泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况 。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水 ， 这样一晚上的睡眠质量都会非常的好 。
5、莲子心属于寒性的 ， 如果选择适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效 。但是对于体质偏寒性的人群 ， 专家不建议服用 ， 如果这一类人群一定需要服用 ， 一定要提前咨询好医生 ， 否则容易对身体造成不利的影响 。
6、一般情况下 ， 我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝 ， 这个时候少喝才是好的选择 。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况 ， 这对于人体健康并没有任何的好处 。
推荐阅读
- 芹菜根泡水喝的功效 芹菜根泡水喝的功效有哪些
- 鱼腥草泡水喝的功效有哪些 大家快来学习一下吧
- 鱼腥草泡水喝的功效是什么 3个鱼腥草泡水喝的功效
- 银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做好吃
- 西洋参冬天可以泡水喝吗 西洋参冬天是否可以泡水喝
- 灯心草的功效与作用 失眠的朋友可以尝试泡水喝
- 乌梅甘草泡水喝的功效 点击了解一下
- 莲子过了保质期还能食用吗，莲子的保存期有多长过期了能吃吗
- 莲子过了保质期还能食用吗 莲子有保质期吗?
- 陈皮泡水喝的功效和禁忌 陈皮泡水喝的功效和禁忌有哪些