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怀孕七种菜不能吃，适宜吃的水果

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怀孕七种菜不能吃，适宜吃的水果



怀孕七种菜不能吃，适宜吃的水果



对于女性而言 ， 生孩子不是一件简单的事 ， 生活中的方方面面都要考虑周全 ， 有规律地生活 ， 多运动 ， 多休息少熬夜 ， 健康饮食很重要 。
可以多吃一些VC含量高的水果 ， 像樱桃、火龙果、猕猴桃都是适宜吃的水果 。
怀孕七种菜不能吃 1、放久了的土豆
土豆富含生物碱 ， 时间越久的马铃薯生物碱含量就越高 。食用含碱越高的马铃薯 ， 就会越影响胎儿的正常发育 ， 致使胎儿变形或者是流产 。
2、韭菜
韭菜虽然能够促进肠胃蠕动 ， 增进食欲、加强消化的功能 。但韭菜属于热性食物 ， 孕妇吃多了容易上火 ， 可能会引起宫缩 ， 甚至流产 。
3、茄子
女人怀孕期间 ， 茄子就不要买了 ， 吃了对胎儿和自己都是很不好的 。因为茄子属味甘气寒 ， 质滑而利 ， 如果孕妈妈经常吃茄子 ， 很可能会伤及子宫导致胎儿流产的可能 ， 所以孕妈妈最好不要吃茄子 。
4、慈姑、西洋菜
慈姑有活血效果 ， 西洋菜性属寒滑 ， 有滑利凉血之弊 ， 孕妇慎吃 。
5、木 耳菜
这种蔬菜到市场上经常看到 ， 孕期的女人最好不要买起吃了 ， 因为这种蔬菜性属寒滑 ， 有滑利凉血之弊端 。医学中就告诫：孕妇忌食 。特别是在怀孕早期和有习惯性流产的孕妈妈来说 ， 最好不要吃 。
6、苦瓜、苋菜、荸荠
这几种都属于寒性食物 ， 容易会刺激孕妇子宫 ， 从而引起宫缩现象 ， 孕妇少吃为妙 。
【怀孕七种菜不能吃，适宜吃的水果】7、西红柿
西红柿在家里的餐桌上很常见 ， 对于孕妇来说酸酸甜甜很开胃 ， 但西红柿中含有大量的番茄碱 ， 对于孕妈来说可能会诱发宫缩现象 ， 可以吃 ， 但尽量少吃 。

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