酸奶能不能加热喝

酸奶能不能加热喝?
酸奶适当加热还是可以喝的,但温度不能过高,否则可能会将乳酸菌全部杀死 。
把酸奶加热到微温,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死 。如果觉得酸奶太凉,喝之前可以放在温水中浸泡一会儿,温度基本保持在38~40℃(手感觉稍微有些发热的温度),可以适当恢复乳酸菌的活性,也不会对酸奶的营养和保健价值造成太大影响 。
【酸奶能不能加热喝】酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强消化能力,促进食欲 。酸奶还具有润肠通便、预防骨质疏松、美容养颜、降血脂、抗癌等作用 。但不宜空腹饮用酸奶,腹泻、胃酸分泌过多及患有胃肠道疾病者不适合饮用酸奶 。

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