□三伏天应季节食谱推荐
无色豆糊
食材
红豆.......30g
绿豆.......30g
黄豆.......30g
黑豆.......30g
花生豆.......30g
热水.........800m
红枣姜茶
食材
红糖......40g
老姜......30g
红枣......4颗
热水......900ml
三伏天切记要注意防暑防湿，稍不注意就容易给冬季留下病患，以上食谱是三伏天应季食谱，对于夏季祛湿有很好的作用 。
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