孕早期孕吗的一些身体变化 _孕妇

【孕早期孕吗的一些身体变化】孕早期，孕吗的一些身体变化1.孕吐
（1）时间：第五至六周后
（2）原因：主要由荷尔蒙引起，怀孕期间，孕妇由于绒毛促性腺激素突然增多，导致胃里的分泌物减少，肌肉蠕动减慢，从而导致孕妇出现孕吐。
（3）改善方式：孕妇可以在怀孕期间每顿少吃些，多吃几顿，要记住不要喝太多的水，尽量吃干粮，饭后不要平躺。

2.频尿
（1）时间：第十三周左右、怀孕后期
（2）原因：此时的子宫明显增大，存在对孕妇膀胱产生压迫的可能性，导致孕妇会出现频尿的状况。虽然会出现频尿，但是这属于正常情况，而且不会出现尿疼痛。
（3）改善方式：一般一至两周就会改善，需要注意的是出现频尿时，孕妇要去医院检查是否由膀胱炎所引起。如果不是，就不用过于担心。此外，千万不要憋尿，因为有可能会导致泌尿道感染的问题。
3.分泌物增多
（1）时间：第五至六周以后
（2）原因：荷尔蒙分泌发生改变，黄体素分泌变多，会让女性私密处分泌物数量加剧。如果出现白带异常和外阴瘙痒，需及时就医。注意，私处异常的表现通常为阴道分泌奶酪状或浓状的物质，而且颜色很不正常，呈乳白色、黄绿色等颜色。
（3）改善方式：注意私处清洁，穿棉质内裤，保证正常作息，避免熬夜，饮食清淡。
4.乳房变化
（1）时间：第五周以后
（2）原因：在第五周时，孕妇的乳房会变大，有些许疼痛，有时会有肿块。肿块是孕妇体内分泌了大量的雌性激素。孕妇乳头颜色也会变深。在孕妇乳房表面的正下部位置会出现静脉曲张的现象，而且此种现象会出现较长的时间。
（3）改善方式：及时更换合适的内衣，穿着较为宽大的衣服，如果疼痛较为明显可以用冷毛巾来冷敷乳房（注意毛巾不是冰的）。
5.便秘
（1）时间：第五周后
（2）原因：此时孕妇的荷尔蒙发生变化，肠胃的蠕动变缓，子宫会对直肠存在压力的作用。若是孕妇体内的纤维质和水分不充足，或者是运动比较少，都有可能导致便秘。
（3）改善方式：多吃些高纤食物，饮食要清淡。蔬菜量：一餐最少一碗；水果量：滚刀状，每日大概两碗的量。每天固定时间排便，运动适量，柔软体操是很好的选择，因为这样有助于肠胃蠕动，使排便顺畅。

6.发变粗、量变多
（1）时间：第五周后
（2）原因：准妈妈们在怀孕时，会感觉到自己的头发变粗，变厚。这是由于激素分泌，荷尔蒙发生变化导致，此时头发的生长期比未怀孕前要长，所以由衰老所致的掉发会减少。以上的情况都是属于正常现象，准妈妈们不用过于担心。
（3）改善方式：女性在生产完孩子的六个月之后，由于激素分泌的变化，荷尔蒙也会产生变化。此时头发老化速度显着，掉发增多。这是产后的正常现象，新妈妈们不用过于心忧。此时头发只是在转变为怀孕前的状态。而且在宝宝满一周岁前，头发的状况会有所好转。
7.嗜睡
（1）时间：怀孕初期（因人而异）
（2）原因：准妈妈们在怀孕期间嗜睡属于十分正常而且常见的现象。因为在此期间，女性的激素分泌有所不同，新陈代谢加速，体内的能量消耗更快，血糖不能完全供应机体，所以会出现嗜睡的情况。
（3）改善方式：首先一定要保证孕妇在晚上的充足睡眠，不要熬夜，最好可以在十点之前可以进入睡眠的状态。如果孕妇在白天的时候感到困倦的话，可以进行适当的休息。但是休息时间最好不要在一个小时以上，避免孕妇在夜间出现失眠，打破正常的作息规律。