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备孕一年半没怀孕该怎么调理身体

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备孕一年半没怀孕，是什么原因？1、卵子不能正常产生
如果女人身体出现一些健康问题，就可能会导致卵子不能正常产生，女人不排卵自然就会不孕 。比如说女人有营养不良，过度肥胖，甲亢，肾上腺皮质功能失调等疾病，或者是女人的卵巢直接出现了疾病问题时，都会影响女人正常排卵，进而就会造成女人不孕 。
2、受精过程被阻碍
如果女人能够正常排卵，但还是无法受孕成功的话，那么很可能是收银过程受到了阻碍 。比如说出现了阴道畸形、子宫颈疾病、输卵管疾病等问题时，就会导致精子和卵子无法顺利结合成受精卵，进而就难于怀孕 。
3、受精卵着床不成功
卵子能正常排出卵子和精子，也能正常受精成功，如果还是不能怀孕的话，那么就是受精卵着床这一环节出现了问题 。受精卵着床不成功，主要是受到卵巢黄体功能不全和子宫因素两方面的影响 。卵巢黄体功能不全，就会导致孕酮分泌不足，进而就会影响受精卵的着床，而子宫一旦发育不良的话，就会影响受精卵着床，继而造成女人不孕 。
4、免疫因素导致不孕
如果女人身体出现了免疫因素时，也可能会导致不孕 。免疫又包括同种免疫和自身免疫，同种免疫就是卵子和精子不能够成功结合，或者是受精卵不能成功着床 。而自身免疫是，女人血清中存在一种特殊抗体，会阻碍精子和卵子的结合 。
备孕一年半没怀孕，该怎么调理身体？一、脾虚、脾胃功能不佳
此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良 。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质 。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大 。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康 。
二、肾虚、月经周期不规则
月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了 。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短 。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多 。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗 。
三、怀孕前应该如何调理好身体
1、肝郁有热、内分泌失调
现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能 。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能 。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关 。
2、助孕及调理体质的方式
身体的体质偏颇产生了疾病，月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行药物治疗 。目前除了中药，也可借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率 。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环 。
四、提高怀孕几率的建议：
1.生活习惯：
职场女性，工作繁忙，压力大 。专家建议，想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不熬夜 。熬夜会容易造成交感神经亢奋，会有便秘、长痘痘的症状，对身体造成伤害 。
2.运动：
【备孕一年半没怀孕该怎么调理身体】有些女性不爱运动，专家指出，可以采取快走的方式来运动 。多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血 。每天做仰卧起坐5~10下，可强化腹直肌的力量 。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能 。维持良好的运动习惯，能增强体力，对于怀孕的体力负荷与生产都大有帮助 。

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