坐月子喝鸽子汤好处 _鸽子

可以，鸽子汤尤其适合剖腹产的妈妈食用，鸽子汤可以促进伤口愈合，还可以止痒。
很多人认为产妇不可以吃鸽子，认为鸽子会回奶，但是我看了到多资料，并没有准确的说法说鸽子汤可以回奶，反而鸽子营养丰富，味道鲜美，非常有利于产后新妈妈食用，有利于身体恢复，可以补虚补劳。
坐月子喝鸽子汤好处

鸽子汤是滋补佳品，民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养功效。
鸽子汤可以促进伤口恢复，因为鸽子富含胶原蛋白，顺产妈妈喝鸽子汤，可以使皮肤光滑润泽；鸽子肉高蛋白，低脂肪，蛋白质含量，超过牛、羊、鸡、猪肉，产后新妈妈食用鸽子汤可以增强体质，强筋骨；鸽肉中含有人体所需的多种氨基酸，并且吸收和消化率高，有利于新妈妈身体恢复；鸽子汤可以滋补益气、补肝壮肾、清热解毒，生津止渴，帮助新妈妈恢复体力，脑力；鸽子肉中钙，铁，铜等微量元素含量比较高，可以提高新妈妈的乳汁质量。推荐一款适合新妈妈食用的鸽子汤红枣枸杞鸽子汤

原料：鸽子、红枣、枸杞、生姜、食盐
做法：
1.鸽子清洗干净后备用；红枣、枸杞清洗干净备用；
2.锅中加入清水放入鸽子焯水捞出；
3.锅中加入适量植物油，爆香姜片，放入鸽子翻炒，可以去除腥味，加入适量清水；
4.大火煮开后，转中小火，半小时后加入红枣、枸杞继续炖煮；
5.煮至鸽肉熟烂，加入食盐调味即可。
【坐月子喝鸽子汤好处】鸽肉厚而嫩，具有较强的滋补作用，鸽肉不能和猪肉一起食用，同时食用可导致气滞。