【藏红花一天吃几根最好】一天最多能吃几根藏红花
如果要是泡茶喝的话，单是作为保健品来食用，没有太多的限制 。每次取3-5根就行，用适量开水冲泡，和一般泡茶类似 。藏红花茶可以用来美容养颜，解郁安神、凉血解毒、缓解更年期障碍等都有显著功效 。若是用藏红花来泡酒，取白酒500ml，藏红花5克左右放入酒中浸泡一周以后可以经常饮用 。但是这种药酒虽好，可不要贪杯 。每天喝50ml就可以了 。这样可以起到活血痛经，跌打肿痛，通络等作用 。若是从食用的角度上来讲，推荐做成藏红花粥 。藏红花5-10根，大米100g，适量白糖 。将米用清水淘净放入锅中，加适量清水，待煮沸后加入研细的藏红花末，煮粥服食，每日一次 。适用于慢性肝炎、冠心病、气滞血淤所致的外伤疼痛等 。对于藏红花的吃法有很多，这里就不再一一赘述 。更多关于脏洪湖擦吃法请参阅中国藏红花网 。总之藏红花是好东西，但是也得有正确的吃法，不然浪费了实在可惜女性一天喝几根藏红花？
女性一天喝四五根藏红花 。
根据2014年《既是食品又是中药材物质名录》，藏红花作为调味品使用且用量≤1克/天的时候，也属于某种意义上的“药食同源”药材，安全性有一定保障 。另据2015版《中国药典》，藏红花作为中药使用时，成人一日常用剂量为1~3克 。
藏红花性甘、味平而润，临床上常用于温病热入营血，高热神昏，发斑，发疹 。藏红花能凉血解毒，可单用，或配清热解毒之品，如大青叶、板蓝根同用 。治麻疹热盛血郁，疹透兴奋或疹出过密，疹色暗淡不鲜者，常与紫草、赤芍配伍同用 。
藏红花常与其他活血药配用以加强药力 。如治痛经，经闭，配益母草、丹参同用 。治产后恶露不尽，配当归、赤芍同用 。本品活血之中又有散郁开结功用，可用于各类痞结之症 。由忧思郁结所致胸部满闷，惊慌恍惚，单用冲汤服或配郁金同用 。
女性容易出现气血亏虚等症状，食用藏红花，可血气旺、精力充沛、面色红润 。藏红花还可用于泡茶 。提取出来的藏红花素，有抗衰老的作用 。
扩展资料：
服用藏红花的禁忌：
1、藏红花可引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，大剂量时可出现痉挛性收缩，已孕子宫更为敏感，易引起流产，所以孕妇不能服用 。
2、女性月经期间不宜服用 。
3、溃疡主要是有胃溃疡，或者一些长期溃疡患者，不宜服用 。
参考资料来源：人民网-藏红花，男人也能吃
人民网-什么是藏红花？藏红花泡水的4大作用和禁忌
人民网-藏红花是花中黄金
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