【这么吃你会瘦吗不一定】这么吃当然可以瘦，鸡胸肉是优质蛋白；脱脂牛奶是优质蛋白；水煮青菜基本热量很低提供维生素和矿物质还有膳食纤维，两个月能瘦四十斤吗？不好说！
1、这么吃你会瘦吗？不一定这么吃会瘦吗？不一定，尤其是你说40斤，我觉得有点难，所以不妨健康的减肥，适当的控制体重，这样对身体的减重非常的有必要 。
现在你的选择的确都是热量低对身体很好的食物，只是我们的身体需要各种的食物，适当的主食是非常有必要的，我建议你在这个基础上可以适当的加入一点的粗粮主食，尤其是比较热量低的主食，比如藜麦，比如燕麦 。
2、怎么吃才能健康的减肥？轻松的瘦下来？其实还是很好做到的，上述的这些食物都不错，加上适当的主食，均匀的搭配到一日三餐，每餐吃到八分饱，比如早餐可以脱脂牛奶搭配鸡蛋，少量水果（大约三分之一）；中午鸡胸肉搭配主食；晚餐水煮蔬菜搭配粗粮，这样可以轻松健康的瘦，如果你能搭配适量的运动则更加完美！
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