那么哪一种玉米更适合减肥的作用呢？小编给你来推荐一下哦~1.甜玉米
这种玉米一般普通超市都会有 ， 颜色是金黄色 ， 甜玉米对比紫玉米 ， 热量更低 ， 所以更适合减肥人士去吃 ， 味道清凉可口 。
2 。白玉米
白玉米也有很多人叫珍珠玉米 ， 热量最低的玉米种类 ， 是减肥人士中非常理想的减肥食物哦 。
3.紫玉米
【吃紫薯跟玉米可以减肥呢】紫玉米颜色是偏向紫黑色的 ， 一般可能比较少见 ， 但是吃起来的口感很不错 ， 营养丰富 ， 也很适合减肥人士去吃 。
健康减肥--就选姑娘瘦身那些事！！
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