冬季艾灸,并不是题主所说的的正当时!
相反冬季艾灸还有很多的弊端 。
第一因为冬季天气寒冷,人家衣服穿得很厚,艾灸需要皮肤露出来,艾灸十分不方便 。第二,冬季气温变化剧烈,室内外温差比较大,所以冬季艾灸,没有做好灸后保养,很容易发生感冒 。我们在冬季艾灸时候,一定要做好保养的工作,和保暖的工作 。
如果没有做好这些前提准备工作和后续工作,可能会得不偿失发生感冒 。
如何应对冬季艾灸感冒的问题?很多艾灸养生馆和家庭艾灸爱好者都会发生这样的情况,客人艾灸完了,感冒了 。
顾客已反馈,在你们店艾灸感冒了,可是却找不出的原因 。
艾灸时室内打着空调,温度控制在20多度 。但用艾灸条熏灸某些穴位时候,它局部温度可以达到50度 。
而艾灸完成之后,如果立刻出门,走到凛冽的寒风中,温差可以达到60度 。这么大的温差,发生感冒,这也是非常常见的 。
如何应对室内外温差大 。首先我们的艾灸完后,需要在室内没有开空调的环境,静坐30分钟到一小时,让身体慢慢的适应温差,让张开的毛孔关闭 。抵抗外面凛冽的寒风 。
然后,再到自源室外环境里 。人体的一个过度缓冲是适应气温的变化 。
特别是骑单车,开电瓶车,走路这一类人群要特别注意 。
在外等公交站公交站5分钟,哪怕10分钟就这么一会儿,同样会引起感冒 。
【如何应对冬季艾灸感冒的问题】如果是自己开车,那就比较方便 。因为它能把温度控制的温差比较小 。
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