做法一~素拌苦菊~( 二 )


~凉拌苦菊之疑惑解疑~1.问:凉拌苦菊不用提前焯水吗?
2.不提前焯水,怎么杀菌消毒?

做法一~素拌苦菊~


3.问:苦菊放冰箱的作用是什么?
4.问:凉拌苦菊还有什么需要注意的地方吗?
~拓展一些苦菊的营养功效、选购和存放技巧~营养功效:苦菊吃起来略带苦味,但却是清热去火的美食佳品,也有抗菌、解热、消炎、明目等作用 。因其有清热解暑之功效,受到广泛的好评 。
选购技巧:要选用朵小的苦菊,鲜嫩,颜色为淡绿色,芯为黄色 。油绿色的太老,不宜选购 。
存放技巧:苦菊不可大量采购,叶嫩不好存放,容易坏掉 。一次吃不完的,可用保鲜膜裹紧,放入冰箱冷藏柜存放,并尽快食用完 。
做法一~素拌苦菊~


写在最后【做法一~素拌苦菊~】凉拌苦菊其实很简单,只要掌握好酱汁比例,您也能将口味做的更好 。

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