生蚝是传统滋补品吃生蚝有什么好处，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》 。”生蚝 生蚝 其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力 。它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量 。食用方法五花八门，可作为开胃前菜尝鲜生食，亦可料理加味后作为主食享用，即买即食，味道更佳 。生蚝的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质 。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效 。1. 用於虚损，妇人崩漏失血，或热病後阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐 。宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤 。2. 用於丹毒，酒後烦热，口渴 。宜以姜、醋拌生蚝食 。3. 用於阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等症 。蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食 。用量、用法: 蚝的食法，有炸生蚝，亦有红烧、白灼，煎汤和生吃 。其肉嫩宜炒食，不可久煮 。潮州人有煎蚝饼，下酒佳物 。此种蚝仔与常吃的大只蚝不同，是另一品种，天然生长的，附生在海边石头上，是长不大的 。西餐馆有生蚝忌廉汤 。另外用鸡蛋面粉糊过油炸后，蘸花椒盐食之，风味殊佳 。使用注意: 蚝肉腻滞，若消化力不佳，不要多吃 。肠胃衰弱者吃蚝，往往感觉胃胀不舒服或腹泻，俗称「湿滞」 。
吃生蚝对男人有什么好处？男人吃生蚝的6大好处
一、维持男性生殖系统
健康生蚝含大量的锌 。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大 。
二、提高性能力
蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用 。
三、缓解工作压力 。
生蚝含有糖本 。生蚝壳的紧紧闭合必要极大的气力，那气力来自于生蚝外的糖本 。人类吃生蚝后，糖本会蕴藏于肝外为身体提供能量，糖解肝病患者的疲劳状况，对男人来说，糖本提供更多的能量而从事男性容难累及力不从心的状况 。
四、预防骨质疏松 。
生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效 。
五、控制血压、提高免疫力 。
生蚝含有牛磺酸 。牛磺酸具促进机体免疫，心净，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆的作用 。那些功用都是当代男性所必要的 。
六、补充人体所需的氨基酸 。
生蚝含18类氨基酸 。氨基酸是蛋白量的形成单位，男性由于消耗能量比较大，果此弥补分外的氨基酸可维持男性一个康健的身体 。
男人经常吃生蚝对身体有好处吗？男人吃生蚝的好处如下：
一、糖原：生蚝壳紧紧闭合需要极大的力量，这力量来自于生蚝中的糖原 。人类吃生蚝后，糖原会贮藏于肝中为身体提供能量 。对男人来说，糖原能提供更多的能量从而解决男性身体疲劳的情
二、牛磺酸：具有促进机体免疫、保护心脏、控制血压升高、调节血脂和保肝利胆作用 。
【吃生蚝有什么好处 吃生蚝对身体有什么作用吗？】其实，男人吃生蚝的好处还有很多，这里介绍的都是主要办法，另外，吃生蚝的注意事项也要重视，脾胃虚寒的人尽量不要生吃，暖季节的生蚝没有秋冬季的味道好，但生吃一定要选择来自洁净海域的优质生蚝 。
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