备孕多久才能怀上 _备孕

备孕三个月没有怀上，这种情况是很正常的，没有必要太过于担心，因为由于没有找到排卵期或者是紧张等原因，都是有可能影响到怀孕的。一般情况下，如果夫妻两个同居一年以上没有采取任何的避孕措施没有怀孕，才可以称之为患有不孕不育。
备孕多久才能怀上?这个问题并没有明确的答案，有些人可能备孕一个月、两个月就怀上了，但是有些人可能需要备孕半年甚至是更长的时间，所以了解其他人到底是花费了几个月备孕，最终才怀上的，没有多大的实际意义！

想要尽早好孕，牢记以下这几点：瞄准排卵期：女性的卵子每个月仅仅只会排出一颗，并不像小蝌蚪一样每天都会有一批成熟的。对于月经规律的女性朋友来说，月经前14天就是你的排卵日，一般排卵时会伴随有白带增多拉丝透明状、基础体温升高，可以借助排卵试纸来找准排卵期，安排合适的时间同房。当然如果想要更加准确，可以去医院借用B超监测排卵。
提前补充叶酸：每天一片小小的叶酸，就可有效降低和预防胎儿神经系统疾病，建议备孕的朋友们备孕前三个月就开始服用叶酸，一直服用到孕12周的时间。
【备孕多久才能怀上】保持营养均衡：均衡的营养，健康的体魄是成功孕育一个宝宝的基础，所以正在备孕的朋友们应该尽量让自己的身体维持在一个健康的状态，体重控制合理不要过胖也不要过瘦，同时还应该保持良好的作息规律，注意早睡早起，这样更有利于早日好孕哦！