孕期为什么要补钙呢?孕期不补钙会有什么后果呢?孕妈你好!孕期孕妈需要注意营养的补充,因为胎宝宝的发育成长主要是靠母体来进行补充的,而钙却是众多营养元素中最为重要的一种 。
孕期不补钙会有什么后果呢?
小腿抽筋,一般小腿抽筋在怀孕5个月的时候出现,在晚上更容易发生 。
关节骨盆疼痛,当孕妈在平时生活中钙元素不够的时候,骨骼会释放出许多钙来保持血液中正常的钙浓度,所以就会产生关节,骨盆疼痛等问题 。妊娠期高血压综合症,缺钙可能会诱发妊娠期高血压疾病,如果孕妈发现自身患有妊娠高血压,就需要提高警惕了 。
牙齿松动,钙是牙齿和骨骼的主要成分,孕妈如果缺钙,可能会发现自己的牙齿松动 。
孕期为什么要补钙呢?胎宝宝骨骼需求,怀孕期间宝宝不断的成长,胎宝宝的骨骼发育需要大量的钙质,所以孕期孕妈的钙质需求量就会增加 。预防骨质疏松,由于胎宝宝会从孕妈的身体不断的吸收钙质,如果孕妈没有适当的补充,就会导致身体原本的钙质大量流失,就会引起骨质疏松 。
孕期补钙要适量,过度补的话容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中,造成胎盘老化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬等,所以孕妈不要盲目补钙 。
【孕期为什么要补钙呢孕期不补钙会有什么后果呢】孕妈的体质比较特殊,一个人吃两个人补,尤其是宝宝在肚子中的成长对钙的需求量最大,所以孕妈在孕期补钙必须要及时 。
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