巴沙鱼适合宝宝吃吗
巴沙鱼 ， 也称三块脂肪鱼 ， 属于鲶形目芒鲶属无鳞鱼类 ， 是东南亚湄公河流域一种重要的淡水养殖品种 ， 具有生长快、个体大、产量高、食性广、易饲养、肉质白嫩、味道鲜美、无小刺、利于加工等优点 。巴沙鱼可以做成鱼肉串 ， 油炸、烧烤均可、也可做成水煮鱼、红烧鱼或鱼火锅等 。
因巴沙鱼的肉质比较细嫩 ， 且没有小骨刺 ， 非常适合宝宝当辅食用 。除此之外 ， 宝宝的饮食还应注意营养均衡 ， 可以各种米面为主食 ， 辅食应以菜和肉搭配 ， 可选择豆制品、鸡蛋、鱼肉和虾皮、紫菜等补钾产品轮流搭配 。饭后可以给予一些水果、饼干等食物 。
【巴沙鱼适合宝宝吃吗】巴沙鱼中往往是存在有一定的多磷酸盐、碳酸盐和柠檬酸盐等物质 ， 这些物质如果摄入过量不利于健康 ， 所以吃巴沙鱼的时候需要适量 。
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