我们确定了入伏日，即夏至后的第三个庚日，便可知夏至到立秋间有几个庚日了，每个庚日相隔10天，中伏天数就确定了 。
三伏天都有哪些习俗呢？北方的习俗有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，头伏基本都在收完麦子后，饺子和面条都是新麦子面做的，非常好吃 。
头伏的饺子是犒劳家人的，二伏的面条则是避恶的，这时人们大多没胃口 。三伏摊鸡蛋是为补充能量，迎接后面的秋老虎 。
南方则是“头伏吃鸡二伏鸭，三伏甲鱼炖红枣”，由于三伏天比较湿热，人体消耗比较大，头伏吃鸡加入姜可以祛湿益补 。
二伏吃鸭肉则有养生之意，三伏虽然也很热，但已是强弩之末，这时用甲鱼炖红枣可以滋补身体，预防秋天可能发生疾病 。
综上，大家只要掌握上述要领，确定伏天的日子就非常简单，很方便就能找出庚日 。今年的伏天即将来临，大家做好准备 。
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