皮蛋吃多后对身体产生什么影响:【皮蛋吃多后对身体产生什么影响】重金铅超标:虽然从2015年GB/T9694-2014调整皮蛋铅的含量标准,严格限制不得超过0.5mg/kg的铅(铅是一种有毒金属,会在人体内累积,影响多个系统,包括神经,血液,胃肠,心血管,和肾脏系统),但若身体体质虚弱者,经常吃皮蛋,则可能会导致铅的过量以及中毒 。很多皮蛋宣传广告称是采取无铅工艺,这并不是代表没有铅,而是在控制范围内而已 。
肠道易被菌体感染 。因为皮蛋很容易被细菌感染,如果不小心摄入被菌体感染的皮蛋,容易引起肠粘膜发炎并产生很强的内毒素 。钠超标 。因为它的制作工艺决定含有的钠元素很多,研究表明,皮蛋中的钠比鲜鸭蛋的钠高5倍,是一种高隐形钠食物,如果吃皮蛋的没有注意减少菜肴中盐的摄入时,就容易导致钠摄入超标,从而引起高血压,中风,水肿等症状,对于代谢不良以及类似疾病时,尽可能少吃 。
虽然它会带给身体不好的一面,但少量的摄入,以上的症状还是不会发生,比如每周2-3次或者搭配其他菜系一起食用避免摄入过量,同时吃的时候尽可能选择无铅的皮蛋为好 。
推荐阅读
- 皮蛋健康吃不仅要控制量还得吃对了方法
- 吃皮蛋的注意事项
- 常吃皮蛋的坏处
- 入伏后在农村有什么风俗和习惯吗
- 奥迪a6右后门多少钱 奥迪a6多少钱
- 用了粉底液之后还要用气垫吗
- 每天坚持50个波比跳一个月后能带来这些好处
- 吃多了大闸蟹该怎么办
- 接种多久后能做核酸检测
- 往后余生经典语录短句 余生的句子唯美短句