喝多蜂蜜会不会长胖 _蜂蜜

我们先来说一下喝蜂蜜水有什么好处？
【喝多蜂蜜会不会长胖】1、调节肠胃功能，增强食欲，防治便秘
蜂蜜是弱碱性食物，有保护胃肠粘膜的作用，可减少胃酸对胃肠粘膜的刺激，使胃痛和胃灼热感消失。
蜂蜜能润滑肠胃，是治疗便秘的良药，传统医学认为蜂蜜有很好的润燥和通便作用，不仅对人体无损，还有滋养的作用，特别适合儿童和老年人及体虚者。
2、润喉、润肺、润肠，对呼吸系统疾病有疗效
蜂蜜有润肺的功能。临床效果表明，服用蜂蜜后，结核病患者的体重增加，结核病症明显好转。

3、缓解神经紧张，改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠。神经衰弱者，每晚睡前服食一匙蜂蜜，可改善睡眠，采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
4、保护肝脏
蜂蜜能为肝脏的代谢活动提供能量准备，可刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良患者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
5、杀菌消炎，促进伤口愈合
蜂蜜含有能够促进人体细胞生长和提高细胞活力的生长素，能使创伤部位迅速长出肉芽组织，促使新的表皮组织生成而使伤口愈合。蜂蜜还有很强的抑菌和杀菌作用，可抑制创伤面上的细菌繁殖并杀灭细菌，避免伤口感染化脓。

6、美容、护肤作用
蜂蜜广泛地应用于各类化妆品中，堵皮肤有很好滋养作用，蜂蜜丰富的营养成分很容易被皮肤吸收，使表皮光润细腻。蜂蜜还有很好地抑菌和杀菌的作用，可作为皮肤的杀菌剂。
7、强心和营养心肌作用
蜂蜜是辅助治疗、预防心脏病的上好功能性食物，它具有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，对血压有调节作用。动脉硬化症患者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
喝多蜂蜜会不会长胖？
蜂蜜喝多了也是会长胖的，蜂蜜中的糖分也是容易转换成脂肪堆积身体里的，所以再好的东西也要适量。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！