问题百香果是个怎样的水果经常吃有何功效 _百香果

问题：百香果是个怎样的水果？经常吃有何功效？【问题百香果是个怎样的水果经常吃有何功效】百香果属于一种保健水果，又名鸡蛋果，也就因为长得和鸡蛋差不多的样子而得名，并不是我国的原产水果，它原本生产于安的列斯群岛，而且这种水果属于一种热带和亚热带水果，在我国的广西、广东、海南、福建、台湾等地区都有百香果的影子。

百香果果实个头大小也不一样，其中大点的果子单果重量可以达到100-130克的样子，小点的果子单果重量大小大概在40-60克左右。百香果根据颜色的不同可以分为三种，分别是紫色百香果、黄色百香果和紫红色百香果，不同的百香果在口感及含糖量等方面略有差异，其中黄色百香果果汁含量高，同时具有产量高、抗病能力强、果子大的优点。紫色百香果果味香浓，但果汁含量低，适合我们平时进行鲜食。紫红色百香果品质最好，属于前两者的杂交品种，含糖高、果汁含量高、既可以鲜食也可以进行加工。

那么我们吃了百香果之后有哪些功效呢？百香果含有人体所需的17种氨基酸成分，同时还具有纤维素、超纤维素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、钾等165种营养物质成分，可以说我们吃了百香果之后好处多多，最基本的就是生津止渴、排毒养颜，除此之外，还具有补肾健身、消除疲劳、提高人体免疫力，对高血糖、高血压、高胆固醇都具有功效，在日常生活中，便秘患者经常食用百香果可以起到缓解便秘，排便通畅的作用。